Weight Gain: शादी के बाद अचानक क्यों बढ़ जाता है लड़कियों का वजन? जानिए ये 6 कारण खास तौर पर

शादी के बाद महिलाओं का वजन क्यों बढ़ता है: शादी किसी के भी जीवन का एक अहम पड़ाव होता है। खासतौर पर लड़कियां नए रिश्ते में बंधने से पहले काफी तैयारी करती हैं जिसमें वजन कम करना भी शामिल है। कई महिलाएं अपनी शादी के दिन स्लिम दिखना चाहती हैं। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि शादी के बाद लड़कियों का वजन अचानक से बढ़ जाता है।

शादी के बाद महिलाओं का वजन क्यों बढ़ता है: शादी किसी के भी जीवन का एक अहम पड़ाव होता है। खासतौर पर लड़कियां नए रिश्ते में बंधने से पहले काफी तैयारी करती हैं जिसमें वजन कम करना भी शामिल है। कई महिलाएं अपनी शादी के दिन स्लिम दिखना चाहती हैं। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि शादी के बाद लड़कियों का वजन अचानक से बढ़ जाता है। कई लड़कियों में यह स्थिति शादी के बाद पहले महीने में देखने को मिलती है। कभी सोचा है कि इसके पीछे क्या कारण हो सकता है?

शादी के बाद महिलाओं का वजन क्यों बढ़ता है?

1. यह देखा जाता है कि लड़कियां शादी से पहले खान-पान और व्यायाम को लेकर बहुत सचेत रहती हैं ताकि उन्हें एक अच्छा साथी मिल सके लेकिन शादी के तुरंत बाद वे या तो अपने खान-पान का पालन नहीं कर पातीं या फिर लापरवाही बरतती हैं या फिर लापरवाही बरतती हैं। अगर आप अचानक स्वस्थ अभ्यास छोड़ देते हैं तो इसका प्रभाव शरीर पर देखा जा सकता है।

2. शादी के बाद ज्यादातर समय महिलाएं घर के कामों में ज्यादा व्यस्त हो जाती हैं। या फिर रिश्तेदारों से मिलने या समय देने के कारण व्यायाम या शारीरिक गतिविधियों पर ध्यान नहीं दे पाते जिससे पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा होने लगती है।

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3. शादी के दिन से ही कई दिनों तक पार्टियों या रस्मों का सिलसिला चलता है, जिसमें मेहमानों का आना-जाना लगा रहता है। ऐसे मौके पर दुल्हनों को ऑयली और अनहेल्दी डाइट खानी पड़ती है, कई बार ज्यादा खाने की वजह से वजन कंट्रोल नहीं हो पाता है.

4. शादी के बाद अगर लड़कियों की ऑफिस लाइफ चलती है तो दोहरी जिम्मेदारियों के कारण तनाव भी बढ़ जाता है। कई शोधों में यह साबित हो चुका है कि तनाव से वजन बढ़ सकता है।

5. शादी के बाद परिवार की चिंताओं के कारण महिलाएं काफी व्यस्त हो जाती हैं। जिससे वे रोजाना 7 से 8 घंटे सो नहीं पाते हैं। नींद की कमी भी तेजी से वजन बढ़ने का कारण बन सकती है।

6. महिलाएं अक्सर शादी के बाद अपने पति के साथ शारीरिक संबंध बनाती हैं. जिससे उनमें हार्मोनल बदलाव होते हैं। यह बदलाव वजन बढ़ने के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है।