क्या आपके पैरों में ऐसे लक्षण नहीं हैं? तो समझ लीजिए कोलेस्ट्रोल बढ़ गया है
Do you not have such symptoms in your legs? So understand that cholesterol has increased
पैरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण: एक अध्ययन के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि के कारण पैरों में इसके लक्षण दिखाई देते हैं। कोलेस्ट्रॉल हमारे खून में बहता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण करता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह बहुत कम हो जाता है। इससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण: कोलेस्ट्रॉल हमारे रक्त में मोम के समान होता है। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसे उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। एचडीएल को अच्छा कोलेस्ट्रॉल माना जाता है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। एलडीएल को खराब कोलेस्ट्रॉल माना जाता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी समस्याओं का खतरा काफी बढ़ जाता है।
कोलेस्ट्रॉल हमारे खून में बहता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण करता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह बहुत कम हो जाता है। इससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने के कोई संकेत नहीं हैं, लेकिन कई बार इसके संकेत भी मिल जाते हैं।
एक अध्ययन के अनुसार, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर पैरों में लक्षण पैदा करता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि से पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) नामक समस्या हो जाती है। यह समस्या रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के जमा होने के कारण रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बनती है। जिससे हाथ पैरों में रक्त का प्रवाह बहुत कम हो जाता है। पैरों में रक्त का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाने के कारण काफी दर्द होता है।
पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) का एक प्रमुख लक्षण पैरों का रंग बदलना है। अगर आपके पैरों का रंग धीरे-धीरे नीला हो रहा है तो इसका मतलब है कि पैरों में रक्त का प्रवाह बहुत धीमा है। पेरिफेरल आर्टरी डिजीज का अगर समय पर इलाज न किया जाए तो गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
कमजोरी, शरीर के अंगों में दर्द, हाथ-पैरों का सुन्न होना, शरीर के अंगों में बदलाव जैसी इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर ध्यान दिया जाए न कि उसे बढ़ाया जाए। उच्च कोलेस्ट्रॉल होना एक आम समस्या है, और आप इसे कई तरीकों से ठीक कर सकते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से निजात पाने के लिए खान-पान और जीवनशैली पर ध्यान देना जरूरी है। यह जरूरी है कि आप ज्यादा से ज्यादा शारीरिक गतिविधियां करें।
