તમારા પગમાં તો નથી ને આવા લક્ષણો? તો સમજી જવું કે વધી ગયું છે કોલેસ્ટ્રોલ
Do you not have such symptoms in your legs? So understand that cholesterol has increased
પગમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો: એક અભ્યાસ અનુસાર, કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે તેના લક્ષણો પગમાં જોવા મળે છે. કોલેસ્ટ્રોલ આપણા લોહીમાં વહે છે. એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર રક્ત વાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલનું નિર્માણ કરવા માટેનું કારણ બને છે, જે હૃદયમાં લોહીના પ્રવાહને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે. આ હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો: કોલેસ્ટ્રોલ આપણા લોહીમાં મીણના પદાર્થ જેવું છે. કોલેસ્ટ્રોલ બે પ્રકારના હોય છે. કોલેસ્ટ્રોલ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ હૃદય રોગ અને અન્ય રોગોનું જોખમ વધારે છે. તે ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (HDL) અને ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (LDL) કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે ઓળખાય છે. એચડીએલને સારા કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે ગણવામાં આવે છે, જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. એલડીએલને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ માનવામાં આવે છે, જે હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે.
કોલેસ્ટ્રોલ આપણા લોહીમાં વહે છે. એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર રક્ત વાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલનું નિર્માણ કરવા માટેનું કારણ બને છે, જે હૃદયમાં લોહીના પ્રવાહને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે. તેનાથી હૃદયરોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવાના કોઈ ચિહ્નો નથી, પરંતુ ક્યારેક તેના સંકેતો જોવા મળે છે.
એક અભ્યાસ અનુસાર, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાથી પગમાં લક્ષણો જોવા મળે છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) નામની સમસ્યા તરફ દોરી જાય છે. આ સમસ્યા રક્તવાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાને કારણે રક્તવાહિનીઓ સાંકડી થવાનું કારણ બને છે. જેના કારણે હાથ-પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ખૂબ જ ઓછો થઈ જાય છે. પગમાં લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે ન થવાને કારણે ખૂબ જ દુખાવો થાય છે.
પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) માં મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે પગનો રંગ ઊતરી જવો. જો તમારા પગનો રંગ ધીરે ધીરે વાદળી થઈ રહ્યો છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ખૂબ જ ધીમો છે. જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
નબળાઈ, શરીરના ભાગોમાં દુખાવો, હાથ-પગ સુન્ન થઈ જવા, શરીરના અંગોમાં ફેરફાર જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે અને તેને વધારવું નહીં. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, અને તમે તેને ઘણી રીતે ઠીક કરી શકો છો. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે આહાર અને જીવનશૈલી પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. તે જરૂરી છે કે તમે મહત્તમ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરો.
